repas de mardi 19 avril 2011

Gouter:un pain au chocolat(54g)+2toastinettes

dans la journée des céréales également

DINER:idem ou presque que la veille

COLLATION:

-fromage blanc0%+creme café 30g

-eclair au café(80g)

-porridge68g de cerales+lait22cl

-crème hyperprotéinée(24g de poudre)

-glace(2 mini cones sorbets)

-chocolat+smarties+1milky way