mes repas de samedi 23 et dimanche 24 avril 2011

Samedi 23 avril 2011

-vers 16h45:4 toasts avec de la margarine pris chez le papa de mes enfants

GOUTER en rentrant vers 19h

-pain au chocolat(43g)+muffin complet(30g)

DINER

-haricots verts+coulis de tomates +sylphide+1 surimi au saumon

COLLATION

-fromage blanc(90g)

-creme hyperprotéinée(23g de poudre)

-éclair au café(200)

-glace citron cassis(110)

-porridge(275)

-chcolat(60g)+2/3milky way+smarties

Repas de dimanche 24 avril

-5 toasts avec beurre allégé

-1/2pain spécial complet et choc de chez Paul(je ne sais plus le nom)

GOUTER 

-pain au chocolat(41g)+pain(12g)

DINER

-haricots verts+coulis de tomate +1 sylphide+1surimi saumon

COLLATION(prévue)

-fromage blanc(90g)

-éclair au café

-creme hyperprotéinée

-porridge((70g céréales +22cl lait allongé)

-glace(citron fraise)(140)

-chocolat(55g+smarties+1/2milky way