repas de dimanche 13 mars 2011

dimanche 13 mars 2011

-gouter:une briochette aux pepites de chocolat (les 2/3)

-vers 19h45:le reste de la briochette

Diner:170g de haricots verts+sauce tomate+37g de ppois/carottes+30g de thon a la tomate+1/2sylphide

Collation:3 toasinettes avec beurre miel et beurre confiture

-porridge(40g de cereales +7g de poudre de lait ecreme dans 14CL d'eau

-200G de fromage blanc0% avec 50g de fraises+2biscuits a la cuiller

-creme hyperprotéinée(28g de poudre)+clinutren chocolat en mousse

-76g de chocolats