repas de vendredi 25 mars 2011

repas de ma journée(2 victoires) même si j'aimerais que ce soit de facon équilibré

A 15h,une craquotte +1/2 avec du beurre

-vers 18h après quelques magasins:une briochette aux pépites de chocolat(assez grosse et lourde)

DINER:

-1/2 galette de blé noir avec coulis de tomate +blanc de poulet+1/2 fromage a tartner coupé en dé dans la galette +haricots verts+petis pois /carottes

COLLATION

-un éclair au café(85g)

-200g de charlotte a ma façon comme d'hab

-creme hyperprotéinée+150g de clinutren en mousse

-porridge(54g de céréales+lait allongé)

-chocolat(71g)