repas de mercredi 30 mars 2011

-19h:4cc de céréales

-42g de pain aux graines de sésame et pavot

DINER:

-1/2galette de blé noir+ 40g de thon à la tomate+ 150g haricots verts+coulis tomate +1/2sylpide

COLLATION:

-fromage blanc 0% +Canka'o+aspartam(200g)

-éclair au café 43G+eclair au chocolat 42G

-creme hyperproteinée(32g de poudre)+ clinutren(165g)en mousse

-porridge(60g cereales+19cl lait allongé bouilli)

-chocolat(70g)